Cara Mengatasi Mual Saat Menyikat Gigi

Sering kali bila kita menyikat gigi ,rasa mual akan datang. ini di sebabkan karena beberapa faktor. Adakah cara mengatasinya? Kalau ternyata  alergi, apa yang harus saya lakukan? apakah menggantin pasta gigi? pastinya kita tidak akan nyaman bila kita tidak menyikat gigi.

Rasa mual yang timbul saat Anda sedang menyikat gigi bisa disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah karena rongga kerongkongan Anda yang terlalu sensitif, sehingga saat ada benda asing (dalam hal ini kepala sikat gigi) yang masuk dan saat menyikat gigi-gigi belakang atas dan bawah akan timbul refleks kontraksi berupa rasa mual, atau bahkan sampai muntah. Bisa juga disebabkan karena penekanan yang berlebihan saat Anda menyikat gigi.

Penyebab lain biasanya dikaitkan dengan penyakit maag atau gangguan lambung, menyebabkan asam lambung Anda meningkat, sehingga saat sikat gigi akan terasa mual.

Anda bisa mengganti pasta gigi Anda yang biasa dengan pasta gigi yang tidak berbusa (non deterjen) sehingga mengurangi rasa mual saat proses sikat gigi. Anda juga bisa menggunakan sikat gigi dengan kepala yang lebih kecil serta bulu sikat yang lembut untuk mengurangi rasa sensitif. Saat menyikat, usahakan nafas melalui hidung secara teratur.
Semoga bermanfaat.

drg. Nadya Fadiha